中午沒睡午覺看了youtube的"請你跟我這樣過"-女人的下半身肥胖的主題
所謂的"代謝症候群",就是高血糖、高三酸甘油脂及高膽固醇,就bingo!然後,小腹太大腰圍太粗,會造成心血管疾病、肺及多囊性卵巢症候群。
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所謂的"代謝症候群",就是高血糖、高三酸甘油脂及高膽固醇,就bingo!然後,小腹太大腰圍太粗,會造成心血管疾病、肺及多囊性卵巢症候群。
昨晚上第一堂YOGA. 好久沒有去救國團上YOGA課了.
至少有五年了吧.老師看到我竟然還認得我呢!
我的賀寶芙減肥計畫..失敗! 原訂早上及晚上喝奶昔,但真的頗為困難! 因為晚餐弄的香噴噴,卻不能吃.好痛苦! 所以,後來變成..
只喝奶昔-->加吃水果-->只吃青菜及肉-->只一丁點飯+菜+肉