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中午沒睡午覺看了youtube的"請你跟我這樣過"-女人的下半身肥胖的主題

所謂的"代謝症候群",就是高血糖、高三酸甘油脂及高膽固醇,就bingo!然後,小腹太大腰圍太粗,會造成心血管疾病、肺及多囊性卵巢症候群。

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昨晚上第一堂YOGA. 好久沒有去救國團上YOGA課了.
至少有五年了吧.老師看到我竟然還認得我呢!

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因為翰寶最近咳的嚴重,已把他床頭"一大堆"絨毛娃娃搬走了. 厚~真是體弱多病!!!

網路上找到下面文章..我想最重要是整理房間吧 ><

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我的賀寶芙減肥計畫..失敗! 原訂早上及晚上喝奶昔,但真的頗為困難! 因為晚餐弄的香噴噴,卻不能吃.好痛苦! 所以,後來變成..

只喝奶昔-->加吃水果-->只吃青菜及肉-->只一丁點飯+菜+肉

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